心と身体の体幹を整えるアクティビティ「River Sup」
親子で水上を散歩してみよう!
River Supとは?
SUPとは「Stand Up Paddleboard」(スタンドアップパドルボード)の略称の事です。
通常のサーフボードよりも大きなボードの上に立ちパドルを漕ぎながら河川を散歩するウォータースポーツです。
今回は新城市桜淵公園を出発し豊川を約1時間程親子で相乗りしながら河川を散歩します。更にSUP体験前に「コンディショニング」を親子で体験!「コンディショニング」とは簡単なストレッチで使いすぎた筋肉の緊張を緩めることで、姿勢の改善や全身を上手に使えるようにすることを言います。SUP前にコンディショニングする事により、初めてでも自然と体幹が上手に使えて安定してSUPに乗りやすくなります!SUPとの相乗効果で体幹安定に繋がるため、子供も大人も日常での姿勢改善も期待できます!
雄大な自然を舞台に親子でRiver Supを体験しながら心と身体を整えてみませんか♪
準備体操
SUP乗り方レクチャー
コンディショニング体験
River Sup体験
終了後、新城観光ホテル入浴券をお渡し
7月29日(土)
①9:00~10:30
②11:00~12:30
小学1年生~6年生
桜淵公園(愛知県新城市)
15,000円(親子1組・新城観光ホテル入浴券付き)
各回5組
(1組…保護者1名+子ども1名)
※最少催行2組以上
催行確定はイベントの1週間前に決定
・下はスパッツなど濡れてもすぐに乾くもの
(SUPに乗る際に足首少し上までは濡れます)
・上も速乾性の素材のもの
(マウンテンパーカーのような防風防寒のものがあると良い)
・サンダル
・サングラス(必要あれば)
・帽子
・飲み物
・タオル
・着替え
・防水バッグ(車のキーなどを入れるため)
・お子様はライフジャケット持参(大人は貸出がございます)
久高 有加 (一般社団法人SWITCH Labo.)
経歴:愛知県豊橋市出身 34歳
健康支援事業を手掛ける一般社団法人SWITCH Labo.代表
現在は沖縄と愛知の二拠点活動をしており新城においては「ウェルネス」をテーマに観光コンテンツの一つとして桜淵公園でのSUPイベントを定期的に開催したりワーケーションプログラムの企画を行うなどしている。今後は可能だけでなく新城全体へのウェルネスを普及させるべく活動中
事業内容:
*健康経営支援事業
→コンサルティングから運動や食事セミナーの講師まで
行い従業員の健康づくりを支援
*自然を活用した健康プログラムの企画運営
→森や川、海などでのスポーツや体験を通じて心身の
リフレッシュを体験してもらい、意識や行動変容に
つながるきっかけを提供
*個人向け健康支援事業
→パーソナルでの運動指導や身体の不調改善指導、
ダイエットや身体作りのための食事栄養のサポート
*子供の健康教育事業
→保育園から大学生までを対象に、体操カリキュラム
から、部活動アスリートの食事サポートまでニーズ
に合わせたサポートを実施
一般社団法人SWITCH Labo. 代表理事
健康運動指導士
2ツ星栄養コンシェルジュ®︎
初級睡眠健康指導士
健康経営エキスパートアドバイザー 等